【大成报记者于郁金/综合报导】厦门第5届朝宗宫「做十六岁」成年礼及学术座谈会暨第2届三门(厦门、幼儿园隐匿金门、幼儿园隐匿台南鹿耳门)走向成功路联谊大会,于七夕在大陆厦门沙坡尾举办;金门妈祖会及天后宫信众30人,由理事长杨耀芸、主委许燕辉率领参加联谊大会,代表致赠前金门县长李炷烽亲题墨宝,及金门县金城镇长李诚智、金宁乡乡长杨忠俊贺匾;金门县闽南文化协会理事长杨再平应邀参加学术座谈会,漫谈《金门烈屿乡成年礼及其现代意义》。

朝宗宫表示,现场参加成年礼男女同学都是大红状元袍穿起来,金花状元帽戴起来,手摇《成功》宝扇模样,个个脸上洋溢喜悦;在鸣锣开道等仪仗队伍引导下,56位男女青年意气风发的在厦港片区行「状元踩街」礼仪;高中状元是每位学子追求目标,朝宗宫举办「做十六岁」成年礼活动,以体验民俗风情,鼓励学子们努力「圆」学生时代梦想,8月7日下午,这一幕出现在大陆厦门老港口沙坡尾朝宗宫。

本次活动由中华妈祖文化交流协会、厦港街道指导,厦门朝宗宫主办;来自台湾、金门、美国、柬埔寨、智利、马来西亚等海内外,有近20个社团组织发来贺电本次活动。

朝宗宫表示,沙坡尾「1日馆长」第9期活动也同步举行,福建省闽南文化研究会荣誉指导彭一万、闽南文化研究会理事卢志明担任「1日馆长」,现场讲解「做十六岁」成年礼的故事。

据了解,「七娘妈生」民俗礼仪,在闽南,相传七月初七这一天,是儿童的守护神―「七娘妈」诞辰;近年来,朝宗宫都会在这一天,为时年16岁的青年举办「做十六岁」活动。

56位男女青年身着状元服,在朝宗宫大殿瞻仰妈祖圣像; 妈祖立德、行善、大爱精神流传千年,值得大家弘扬与学习;希望同学们认真学习知识、增强道德修养,日后为社会多做贡献,解说员神情并茂地在现场鼓励大家。

同学们移步出朝宗宫大殿,走过平安桥,寓意吉祥平安;穿过七娘妈亭,寓意感恩儿童守护神16年来眷顾;在七娘妈亭前列队,同学们4人一排,手捧圆仔花向七娘妈献花,其意在让同学们须怀有感恩的心,在他们的成长过程中是受到很多人保护;献花仪式后,每位同学都领能到红鸡蛋(闽南习俗:脱壳)寓意长大成人。

民俗活动中,供品摆设必不可少;朝宗宫供品不仅遵循传统,而且与时俱进。民俗专家卢志明向大家介绍并分享:闽南民间敬拜七娘妈的供品有七杯甜茶,油饭、芋头、番薯;因为七娘妈是女性神,民间也都希望七娘妈打扮得漂漂亮亮的,所以胭脂水粉一样都不能少;以前都用「漳州粉」(俗称:碰粉),祭拜完之后要将「漳州粉」往屋顶上抛;朝宗宫与时俱进,这次还给七娘妈準备了品牌化妆品。

另外,在厦门沙坡尾活展示馆3楼举办《成年礼的现实意义》座谈会中,来自厦门文史专家,有来自台湾、金门文史学者、外籍学者、成年礼学生,及晚报热心读者近50人参加座谈会。

座谈会由厦门文史专家彭一万主持,金门闽南文化协会理事长杨再平从烈屿乡「做十六岁」习俗及台湾台南、云林、大陆龙岩与沙坡尾的成年礼活动谈起,以印证两岸同风同俗「两岸一家亲」情谊。

原同安县文化局长金门籍乡彦颜立水认为,成年礼可以让青年朋友从担当环境保护,尊崇自然等等开始,增强我们对美好家园建设。福建省闽南文化研究会副会长陈耕谈及,做成年礼可以使人在仪式感中,有一份感恩的心。

台南文史专家郑道聪引经据典表示,各位专家对于朝宗宫举办「做十六岁」成年礼给予高度评价,因其对现实意义有着深远影响,期待朝宗宫能够结合新时代,扩大影响,吸引国际视觉,将活动打造成厦门的「名片」,为美丽厦门增添文化大礼。

参加第1届成年礼学生王昱棋、锺情2位青年亦在座谈会上,谈了自己经过成年礼仪式洗礼之后,其经历进步,有责任担当「做十六岁」成年礼大会。

今年参加这项成年礼大会,有56名青年,其中5位来自台湾、2位侨属、3位加拿大籍华裔。来自加拿大杨莎表示,我们在加拿大也坚持学习中文,学习汉文化;这次得知朝宗宫举办民俗成年礼,我舅舅专程带我们表兄妹一起回来,参加这个活动,这个成年礼仪式将使我终身难忘。

朝宗宫还为每位参加活动同学都备了一份大礼包:成年礼证书、妈祖有缘卡、文昌笔、黄金转运珠,期许每位同学在人生起航时,开启成长历程中新的里程碑,开发成功辉煌的金色未来。

朝宗宫管委会主任林招治介绍指出,本次活动我们还应广大朋友要求,以「不忘初心」为主题,让数位已过16岁市民朋友体验「做十六岁」成年礼。

主办单位表示,本届活动亮点纷呈,举办了数场丰富多彩配套活动;从8月1日起举办「我的16岁」影展拉开活动序幕,陆续举办了绳结手工製作、「七娘妈亭」製作、手绘灯笼,这些活动既寓教于乐亦促进亲子关係。

第2届三门(厦门、金门、鹿耳门)共走成功路联谊大会在近日亦同时举行,三门人士共聚玉沙坡。衷心祝贺青年朋友的成长时表示,以弘扬妈祖大爱精神及郑成功爱国情操,来鼓励同学们为社会多贡献,为两岸展开更多交流活动。(照片由金门县闽南文化协会提供)43c50ccaf016c2886b2fb091dbca81e5.jpg036af82791ef815c54f94a3e59a084fe.jpg

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朝宗宫表示,现场参加成年礼男女同学都是大红状元袍穿起来,金花状元帽戴起来,手摇《成功》宝扇模样,个个脸上洋溢喜悦;在鸣锣开道等仪仗队伍引导下,56位男女青年意气风发的在厦港片区行「状元踩街」礼仪;高中状元是每位学子追求目标,朝宗宫举办「做十六岁」成年礼活动,以体验民俗风情,鼓励学子们努力「圆」学生时代梦想,8月7日下午,这一幕出现在大陆厦门老港口沙坡尾朝宗宫。

本次活动由中华妈祖文化交流协会、厦港街道指导,厦门朝宗宫主办;来自台湾、金门、美国、柬埔寨、智利、马来西亚等海内外,有近20个社团组织发来贺电本次活动。

朝宗宫表示,沙坡尾「1日馆长」第9期活动也同步举行,福建省闽南文化研究会荣誉指导彭一万、闽南文化研究会理事卢志明担任「1日馆长」,现场讲解「做十六岁」成年礼的故事。

据了解,「七娘妈生」民俗礼仪,在闽南,相传七月初七这一天,是儿童的守护神―「七娘妈」诞辰;近年来,朝宗宫都会在这一天,为时年16岁的青年举办「做十六岁」活动。

56位男女青年身着状元服,在朝宗宫大殿瞻仰妈祖圣像; 妈祖立德、行善、大爱精神流传千年,值得大家弘扬与学习;希望同学们认真学习知识、增强道德修养,日后为社会多做贡献,解说员神情并茂地在现场鼓励大家。

同学们移步出朝宗宫大殿,走过平安桥,寓意吉祥平安;穿过七娘妈亭,寓意感恩儿童守护神16年来眷顾;在七娘妈亭前列队,同学们4人一排,手捧圆仔花向七娘妈献花,其意在让同学们须怀有感恩的心,在他们的成长过程中是受到很多人保护;献花仪式后,每位同学都领能到红鸡蛋(闽南习俗:脱壳)寓意长大成人。

民俗活动中,供品摆设必不可少;朝宗宫供品不仅遵循传统,而且与时俱进。民俗专家卢志明向大家介绍并分享:闽南民间敬拜七娘妈的供品有七杯甜茶,油饭、芋头、番薯;因为七娘妈是女性神,民间也都希望七娘妈打扮得漂漂亮亮的,所以胭脂水粉一样都不能少;以前都用「漳州粉」(俗称:碰粉),祭拜完之后要将「漳州粉」往屋顶上抛;朝宗宫与时俱进,这次还给七娘妈準备了品牌化妆品。

另外,在厦门沙坡尾活展示馆3楼举办《成年礼的现实意义》座谈会中,来自厦门文史专家,有来自台湾、金门文史学者、外籍学者、成年礼学生,及晚报热心读者近50人参加座谈会。

座谈会由厦门文史专家彭一万主持,金门闽南文化协会理事长杨再平从烈屿乡「做十六岁」习俗及台湾台南、云林、大陆龙岩与沙坡尾的成年礼活动谈起,以印证两岸同风同俗「两岸一家亲」情谊。

原同安县文化局长金门籍乡彦颜立水认为,成年礼可以让青年朋友从担当环境保护,尊崇自然等等开始,增强我们对美好家园建设。福建省闽南文化研究会副会长陈耕谈及,做成年礼可以使人在仪式感中,有一份感恩的心。

台南文史专家郑道聪引经据典表示,各位专家对于朝宗宫举办「做十六岁」成年礼给予高度评价,因其对现实意义有着深远影响,期待朝宗宫能够结合新时代,扩大影响,吸引国际视觉,将活动打造成厦门的「名片」,为美丽厦门增添文化大礼。

参加第1届成年礼学生王昱棋、锺情2位青年亦在座谈会上,谈了自己经过成年礼仪式洗礼之后,其经历进步,有责任担当「做十六岁」成年礼大会。

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朝宗宫还为每位参加活动同学都备了一份大礼包:成年礼证书、妈祖有缘卡、文昌笔、黄金转运珠,期许每位同学在人生起航时,开启成长历程中新的里程碑,开发成功辉煌的金色未来。

朝宗宫管委会主任林招治介绍指出,本次活动我们还应广大朋友要求,以「不忘初心」为主题,让数位已过16岁市民朋友体验「做十六岁」成年礼。

主办单位表示,本届活动亮点纷呈,举办了数场丰富多彩配套活动;从8月1日起举办「我的16岁」影展拉开活动序幕,陆续举办了绳结手工製作、「七娘妈亭」製作、手绘灯笼,这些活动既寓教于乐亦促进亲子关係。

第2届三门(厦门、金门、鹿耳门)共走成功路联谊大会在近日亦同时举行,三门人士共聚玉沙坡。衷心祝贺青年朋友的成长时表示,以弘扬妈祖大爱精神及郑成功爱国情操,来鼓励同学们为社会多贡献,为两岸展开更多交流活动。(照片由金门县闽南文化协会提供)43c50ccaf016c2886b2fb091dbca81e5.jpg036af82791ef815c54f94a3e59a084fe.jpg

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一到海边就放鬆~海洋疗法减压好神奇

夏天就想去海边放鬆心情,通报儿虐案人嚮往海洋其实是有科学根据的,通报儿虐案日本神戸大学海洋科学研究院的研究指出,海岸线的环境对人在心理上的正面影响力,比陆地还高。不仅如此,海洋疗法(Ocean Therapy)在治疗创伤后压力症候群(Post-Traumatic Stress Disorder,简称PTSD)上也很显着,马上带您一窥海洋疗法的3大奥祕!

1. 看海:自动开启脑部休假模式

当我们来到海边,脑部就会自动转换成「休假模式」,这是因为平日会造成脑部压力的刺激物不见了,它也间接启动了神经系统,可以让人的直觉和创意领域,发挥最大的效用。

同时,海洋辽阔的空间延伸感,也会提高一个人的心胸开放程度,让人变得更大方,也较能接受新的观点。此外,英属哥伦比亚大学(University of British Columbia,简称UBC)的研究指出,蓝色是一种平静的颜色,它能帮助提升创意工作的效率。

看海超疗癒看海超疗癒2. 听海:平静心灵、放慢步调

海浪声会启动人的副交感神经系统(Parasympathetic nervous system),改变脑中的波频,增加α波(Alpha wave),让人的心灵获得平静。所以,它也常用在冥想减压的疗程,因为这个环境会让人完全投入其中,放慢生活的步调,当下尽情享受吹海风的放鬆模式,就像身在一个大泡泡里,完全忘记时间的存在。

3. 闻海:平衡正负离子、减忧更健康

海洋含有大量的负离子,而对长期暴露在电子产品中的我们来说,接触海水能削减对身体有害的正离子和自由基(Free radical),进而提升脑部认知能力。此外,海洋中的盐也有维持色胺(Tryptamine)和褪黑激素(Melatonin)的功效,帮助减忧并维持健康。

海风的味道带有一种舒适感,它能刺激脑部分泌血清素(Serotonin),使身体得到放鬆,并且充满力量,其他地方像是瀑布,也是吸收负离子的好地方。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



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刚吃完药别躺下~药卡喉咙恐致食道炎

台湾人常吃药,南市社会局根据卫福部健保署资料,南市社会局国人1年平均看诊约15次,1张药单平均开出4.2种药,是美国的2倍,1年吃下的各种药物总和,高达数十亿颗。您可能不知道,吞药丸这个简单的动作,竟可能导致药物性的食道炎(Esophagitis)与食道溃疡。以下告诉您,药物为何会引发食道炎,并介绍其症状及预防方法。

药物性食道炎的常见6原因及预防

药物卡在食道里是造成药物性食道炎的主因,有些口服药及抗生素,例如去氧羟四环素(Doxycycline),如果停留食道过久,特别容易导致食道受损或发炎,胶囊类的药品则更要小心,因胶囊遇水有黏性,较容易卡在食道,引发药物性食道炎。以下提供几个药物性食道炎常见的6种原因,并告诉您如何避免药物性食道炎。

水喝不够:吃药没配水或喝水量不足,容易导致药物卡在食道,一般建议吃药时至少喝100c.c.以上的水,以减少药物跟食道接触的时间。 吃药后马上平躺:刚吃完药就躺下,容易造成药物停留于食道过久,导致食道受损,建议服药后至少10~15分钟再躺下较安全。另外,尽量避免在睡前一刻吃药,因为睡觉时,唾液分泌及吞嚥次数都会减少,又因为平躺,将更容易造成药物性食道炎。 躺着吃药:服药时应保持站立或坐姿,躺着吃药或吃药后马上躺下,是造成药物性食道炎的头号兇手。 食道狭窄:有些人因为食道狭窄或是药丸太大粒,容易卡在食道里,这时可考虑请医师开药粉或药水。如果还是得吞药丸,可以试着一次吞一粒,并至少配上100c.c.的白开水。 年龄:随着身体老化,消化的速度会变慢,食物停留在食道和胃的时间也就更长,又因年纪大,服用的药物也可能较多,增加了药物性食道炎的风险。 其他疾病:有些特殊疾病会导致食道变窄,不仅食物容易卡住,也增加药物卡在食道的风险。 药物性食道炎的5大症状

引发食道炎的原因很多,药物引起的食道炎是其中一种,如发现吃完药后发生以下症状,很可能是药物性食道炎。

吞嚥困难与疼痛 胸痛,吃饭时伴随胸骨后方疼痛 胃灼热(火烧心) 胃酸逆流 食慾不佳

一般药物性食道炎,通常仅有食道灼热感或吞嚥疼痛的症状,配合医师指示服用药物,数天至几週即可复原,不必过于担心。不过曾有案例因药物卡在食道过久,导致食道穿孔,因此应特别留意,吃药后是否有不适的状况。提醒一般民众吃药时,喝水量要充足、吃完药先坐着或站立10分钟,可避免药物性食道炎上身。

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幼儿园隐匿通报儿虐案 南市社会局将开罚

怀孕第12週:将开罚胎儿会吸吮 孕妇易头晕宝宝的成长状况宝宝现在的大小就像一颗莱姆一样,将开罚重约15公克,从头到脚的高度约5公分。在这週,宝宝大部分的器官都已开始发育,但仍需要时间,才能完全成熟且正常运作。在这些发展中的器官里,最发达的是消化系统,您的宝宝已经开始练习消化的动作了,包括抓握、吸吮甚至打嗝等反应。您可能还感觉不到,但在几週之内,这些动作就会变得很明显。 宝宝骨骼中的骨髓也正在製造白细胞(旧称白血球),这些细胞负责对抗感染,除了建立强大的免疫系统,宝宝的脑下垂体也开始製造重要的荷尔蒙,帮助宝宝未来的生育能力。身体与生活的改变血液流动的增加,让您散发出孕妈咪特有的光彩,但它也可能让您的晕眩发作,因为怀孕荷尔蒙,包括黄体素(Progesterone),会使您的血管放鬆和扩张,让更多的血液流动,为宝宝提供重要的营养;但这也可能导致血压下降,使血液流入大脑,造成头晕。当您太快站起身、或行动太快时,就可能会感到头晕,这也是为什么医生会建议您放轻鬆的原因。 导致头晕的另一个原因,就是低血糖值。如果您没有经常进食,或忘记进食,这种状况就会发生。一定要在您的办公桌或包包里,放一些健康的零食,您永远不知什么时候会派上用场。为了控制晕眩发作,可以躺下或坐下来、把头埋在膝盖之间,然后深呼吸。 我该注意些什么? 在这个时候,您的体重可能还没增加多少。进入第2、3个月时,将会增加更多的体重。这是因为您需要更多的营养和能量,来支持腹中正在成长的宝宝。 在怀孕初期,有时可能会增重过快,这是因为您认为一人吃两人补,但实际上您的胎儿还没有那么多的营养需求。您可能也会特别想吃高热量、高脂和高糖分的食物,这些东西虽然好吃极了,但却很糟糕。 为了控制体重增加,您可以製定饮食计划,谘询医师或营养师,从最少的卡路里中,获取最多的营养。您的饮食很可能包括水果、蔬菜和健康的脂肪,如坚果和豆类。定期产检如果您对自己的体重有所顾虑,请谘询医师,一直担心是很不健康的。医师可以帮您找到控制体重的方法,如果增重不足,可能会伤害您的宝宝。重要的是,要以稳定的速度增加体重,并为宝宝提供足够的营养,以便正常发育。请和医师讨论,了解您的身体质量指数(BMI),以帮助您计算怀孕期间应该增重多少。 我该进行哪些检查? 上週,您的医师可能已经帮您验过血,并进行了超音波检查,看看是否有任何染色体异常。最常见的染色体异常就是唐氏症(Down syndrome)。超音波用来测量颈部的厚度,也称为颈部透明膜,本週可能得知结果,请记住,这些结果会用来估算您的风险。假如检查结果证实您有高风险,就表示您需要进行诊断检查,以确认宝宝有无染色体异常。要不要做这些检查,都是个人的选择,导致流产的风险为1%,您应该与医师讨论这些测试的风险和益处。孕期的健康须知保持自己和成长中的宝宝安全和健康,非常重要。以下是您应该注意的一些事项: 孕肚 当您进入怀孕中期,孕肚会变得更加明显。这表示您的宝宝正在成长,但也意味着您会更容易腰痛。腹部继续长大时,您的重心会产生变化,重要的是要了解自己的身体,并採取额外措施来保护自己的背部。您可以开始去上产前瑜伽课程,或在清晨或睡前,腾出一些时间伸展。这样可以帮助您适应新的变化,请不要紧张或做出任何突然的动作。 不断增长的孕肚,也意味着您的子宫正在长大。这可能会增加坐骨神经受到压迫的风险,坐骨神经是身体最大的神经,从下背部到臀部、腿后部,一直延伸到脚踝和脚部。这会导致屁股后方出现尖锐刺痛,也称为坐骨神经痛。这是很正常,也是暂时性的,不是每个人都会这样,它可能在怀孕第3期的3个月内更常见,但有些女性可能现在就会发生了。 为了帮助控制疼痛,您可以先休息一下。另一种有帮助的方法,就是减慢体重增加的速度,做一些骨盆和凯格尔运动(Kegel?exercise,骨盆肌运动)或游泳,藉此减轻体重。 贫血 在怀孕期间,您的首要任务之一,就是为宝宝提供足够的营养,您所需的维生素和营养素包括叶酸、维生素B1和铁,这些都是製造红细胞(旧称红血球)所需的。如果您吃素,请务必补充这些维生素,如果您缺乏这些维生素,罹患贫血症(Anemia)的风险会更高。贫血的一些徵兆和症状包括疲劳、皮肤苍白和虚弱。如果您怀疑自己患有贫血症,请向医师谘询。 让我们第13週见,看看您的感觉,以及宝宝发育得如何了。 Hello Health Group 不提供医疗建议,诊断或治疗。

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怀孕第13週:幼儿园隐匿声带形成 孕妇有分泌物宝宝的成长状况现在,幼儿园隐匿您怀孕13週了。 成长中的胎儿,大约是一颗豌豆荚的大小,从头到脚约7公分,重约30公克。 本週,宝宝有很多变化,包括脐带移向宝宝的肚子,这条脐带连接在一个不断增长的胎盘上,为宝宝提供所有基本需求。您的胎盘现在重约30公克,未来会长到接近900公克。宝宝的声带也正在形成,现在什么声音都还听不到,但宝宝一出生,您就会听到这些声带发出的声音了,宝宝现在可能也会把拇指放进嘴里了。身体与生活的改变您的怀孕症状可能开始消退,甚至消失。很快地,精神就会恢复得更好,感觉更像以前一样。如果还有一些噁心和疲劳的症状,请放心,接下来的几週就会减轻了。 不幸的是,这并不表示您不会有其他症状,其中一种症状,是阴道分泌物增加,也称为白带(Leukorrhea)。您的分泌物可能很稀薄、乳白色、无味,请不要惊慌,这是很正常的,通常是由大量增加的雌激素(Estrogen,也称动情素,是另一种怀孕荷尔蒙)所引起的。 随着流向骨盆区的血量增加,造成阴道分泌物增多,以保护您的产道免受感染。假如您的阴道分泌物开始有味道,且颜色发生变化,请立即告知医师,这可能是感染的徵兆。 我该注意些什么? 您可能会担心怀孕期间如何运动,在您开始新的运动前,有些事必须要了解。以下是一些很有帮助的提示: 保持运动强度在可以说话的程度,不要让自己感到呼吸困难。 如果您开始感到呼吸困难、疲惫或头晕,请选择低强度运动,并且休息。 请随着怀孕的进展,修改您的运动习惯。 请记住,宝宝会增加身体的重量,为了避免任何伤害,您应该倾听身体的声音,了解自己能做到什么程度。 注意身体的变化,请停止任何会导致疼痛或疲惫的运动。 定期产检如果您感到呼吸困难,请告知医师,在工作场合或家里走楼梯时,就可能发生这种情况。通常,这只会持续几分钟,但如果您的呼吸恶化或有胸痛,请立即联繫您的医师,或寻求紧急护理。当您无法呼吸时,血液中的氧气就会减少,进而导致宝宝缺氧。 我该进行哪些检查? 定期产检的时候,医师将进行例行性检查,包括以下内容: 测量您的体重和血压 检查尿液中的血糖和蛋白质 检查胎儿心率 通过外部触诊检查子宫的大小 从子宫底部测量高度 检查您的手脚是否有肿胀或静脉曲张 有任何引起不适的症状,请告知医师。就医之前,请先列一张清单,写下所有的问题和疑虑。孕期的健康须知运动时,确保安全很重要,加强心脏跳动是好事,但当心率超过每分钟140次时,就会有害了。 衡量运动强度的最佳方式,就是聆听身体的讯号,出汗很好,但当您呼吸困难,或运动到不能说话的程度,那就是该停下来的时候了。请选择低强度的体育活动,如游泳或散步,也可以多休息,让自己喘息一下,以免对自己或宝宝造成任何潜在性的伤害。 那么,下週胎儿又会长成什么样子呢? Hello Health Group 不提供医疗建议,诊断或治疗。

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怀孕第14週:通报儿虐案胎儿长毛髮 孕妇韧带痛宝宝的成长状况欢迎进入怀孕中期!通报儿虐案这是宝宝发育的重要里程碑,您正在成长的宝宝,大小就像一颗柠檬,重约45公克,从头到脚的身长约9公分。 在这星期,宝宝正冒出毛髮,不仅在宝宝的头部和眉毛上,而且会遍布全身,覆盖宝宝四周的轻薄皮毛,被称为胎毛(Lanugo),它们可以让宝宝保持温暖。当宝宝开始在身体上积聚脂肪时,就会改由脂肪来让宝宝保持温暖,胎毛则会开始脱落。 此外,宝宝的肝脏正在产生胆汁,而脾脏则会产生更多的红细胞(旧称红血球)。身体与生活的改变您可能会注意到情绪的变化,觉得更像自己了。这表示您的孕吐和疲劳,可能终于消失了。在怀孕的中间这3个月,您会感到更有精神、更快乐。然而,旧的怀孕症状虽可能已消失,但您还是会遇到一些新的症状,包括腹部一侧或两侧的刺痛和搔痛,这叫做圆形韧带疼痛(Round ligament pain),这都归咎于您不断长大的子宫。 子宫由厚厚的韧带支撑,这些韧带附着在腹部的一侧,随着体重的增加,这些韧带会受到牵扯,而引起疼痛。这种情况发生时,您应该找个舒适的位置,躺下休息。 我该注意些什么? 您可能会担心自己生病,怀孕时,免疫系统比正常时来得弱,这表示您更容易感冒或得流感。让自己远离细菌,很重要,所以在使用洗手间、準备食物前、触摸垃圾或髒污之后,请务必洗手。您应该避免与任何生病的人分享任何食物或饮料,并在包包里放一瓶洗手液,接触到髒汙时,会非常有用。定期产检如果您有任何睡眠问题,都应该告诉医师。失眠是许多怀孕妇女都会遇到的问题,经常跑厕所,以及不舒服的睡眠姿势,都会打乱睡眠,使您在白天感到疲倦,这对您和宝宝都是很不健康的。请与医师讨论,找出治疗失眠的方法,拥有充足的睡眠,对于怀孕和健康都非常重要。 我该进行哪些检查? 几週前,您的医师进行了产前筛查,检测有无染色体异常。如果医师说您患有染色体异常胎儿的风险很高,您可能必须进行羊膜穿刺术(Amniocentesis)检查,它通常在14~18週之间进行,这检查将确定您的宝宝是否有任何染色体异常,如唐氏症(Down syndrome)等。 羊膜穿刺术进行时会测试羊水样本,为了获得这个样本,医师会将一根非常细的针,插入您的腹部,伸进您的子宫。此测试的準确度约99%,导致流产的风险为1%,您应该与医师讨论此测试的所有风险和优点。孕期的健康须知为了保护您和宝宝的健康与安全,您应该知道下列事项: 饮用水 您的免疫系统变弱,表示如果饮用自来水,就可能会生病,即使以前从没发生过。因自来水中可能有污染物,使您更容易生病,为安全起见,在餐厅用餐时,请订购瓶装水,也可考虑在饮用或烹调前,先把水煮开。 泡热水澡 泡热水澡的感觉很棒,但您应该确保浴缸不会太热,因为当水温使您的体温升高到摄氏39度以上时,浸泡超过10分钟,就可能伤害到您和宝宝。以下是可能发生的一些问题: 血压降低(低血压) 头晕和头重脚轻 感觉虚弱和疲劳 潜在的先天缺陷 所以,下次您想去蒸汽浴室、热水浴缸、三温暖浴室或用热水淋浴时,还请三思。 期待在第15週与您再会,看看您的表现如何。 Hello Health Group 不提供医疗建议,诊断或治疗。

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幼儿园隐匿通报儿虐案 南市社会局将开罚

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柯文哲终于还是成立政党了。柯文哲选市长,南市社会局不必组政党,南市社会局因为毕竟只是一市之战,尚可凭一己之力来号召与领导,但柯文哲的实质影响力,也就限于台北市而已。柯文哲在市长之后,有什么选择呢?选立委,他志气还没那么小。当医生,那是曾经沧海难为水。再选其他市长,那都是食之无味的鸡肋。除了选总统或当党主席之外,柯文哲已没有未来,所以他成立政党可以说是必然之事。

成立政党,等于是开山立派,建立自己的山门。对政治人物来说,政党是根据地,是招牌,是工具。当然,有政党并不代表就能够有市佔率,例如新党、台联党的市佔率,都愈来愈小,在全国性大选上,几乎没什么意义。

一个政党要成功,有几个决定因素,包括领袖的魅力、理念与政策是否能够反映其所欲的社会基础、以及主要政治人物的综合形象等等。由这几个要素来看,台湾民众党主要还是靠柯文哲个人的魅力,党员以其市府班底为主,并没有其他主要政治人物加入。郭台铭和王金平,是否会加入尚未定数,但加入等于是为柯文哲抬轿,可能性不大,但双方的合作仍然是可能的。

一个政党要能够站稳脚根,不能只凭一时的风潮,例如亲民党,2001年也曾经在立法院中拥有46个席次,但现在只剩个位数,其主要原因即在于社会基础十分鬆软,支持者忠诚度不足。根据媒体的披露,民众党的党章里基本上也都是空话,例如秉持「民意、专业、价值」的施政準则,以及「清廉、勤政、爱民」的从政守则等等,根本无法与其他政党区隔。

无可讳言,当今社会有不少不喜欢民进党与国民党两大政党的民众,过去,柯文哲就是靠这些群众当上了两届的台北市长。这些人老实说,对政党的忠诚度都不会太高,如果民众党到时无法成为一个有意义的选择,亦即它能展现比民进党和国民党更好的政策以及执行力,否则很可能会步上亲民党的命运。

然而,不论如何,在2020大选中,民众党将不会缺席,也应当可以发挥一定的力量,但对台湾来说,这是喜剧还是荒谬剧呢?首先,民众党一定会推自己的总统候选人,不仅为大选增添变数,也使各候选人得票率下降。台湾竞争力论坛学会最近发布的民调显示,不论是三人或四人参选,最高得票率也不过三成二,由此可见,未来将是一个少数总统的格局。立法院内的情形应该也差不多,不会有稳定的多数。简单地说,第三势力如果无法成为第一势力,这样的第三势力往往使政治更不确定,也会有更多的政治利益交换。柯文哲说他讨厌政治利益的交换,这句话是政治的外行话,他之所以讨厌,不是因为利益交换本身,而是因为他没有拿到自己所预期要的利益。

换言之,民众党不是给台湾带来希望,而是给台湾添乱。未来如果民众党接着又像亲民党一样泡沫化,那就真的是一场荒谬剧了。 (作者清道夫,台湾资深媒体人)


图1:柯文哲说讨厌政治利益交换,这句话是政治的外行话。(资料照片)

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柯P机关算尽,将开罚最新动作居然是组党,将开罚已着实跌破许多人眼镜;而今「郭柯配」的传闻甚嚣尘上,更令人感到扑朔迷离。其中令人意外,是因为组党在过去30年,已经被证明是死胡同一条,除了招降纳叛,鲜少能够自己培养什么「咖」出来。至于扑朔迷离,其实是对于「郭柯配」能够吸收到什么票源,感到怀疑和惋惜。或许明年选完,将证明柯P这两桩布局,都只是自己在做的南柯一梦罢了!

原本一般人的想像,柯P在明年大选,应该还是会採取左右逢源的做法,不搞庞大的尾巴部队,尽量保持机动,先形成母鸡的气势,用弃保来压迫对手,再在蓝绿之间暗通款曲、埋桩挖角。只要自己选得上总统,国会不怕没人靠过来,到时再靠裂解蓝绿,组成一个「西瓜最大党」或「投机者联盟」。不管怎么做,都会比搞个尾巴,里面充斥着跨党分子,还没选举,就已经吵吵闹闹,相信来得高明许多。

至于「郭柯配」,同样令人费解,也不容易被人看好,更令人匪夷所思,毕竟两个人都属头角峥嵘,明白都以当总统为出发点;谁当副总统,不但是块鸡肋,更可能是个陷阱,这样不内斗,怎么可能?何况两人的政治光谱及群众分布,根本兜不起来,拼装车最后会不会两头落空,相信他们胸中也各有算盘。

所以如何悬崖勒马,恐怕就变成柯P接下来的大考验。组党已经头洗下去,如何确保不二衰三竭,或成为新的政客回收场,砸了白色力量的招牌,就已是难能可贵。「郭柯配」则不止害到郭台铭,只怕柯P也有「请神容易送神难」的疑虑。去年台北市长选得不好,显示柯粉已有欲振乏力的趋势,万一新的「搭档」票房不如预期,那柯P无异作法自毙。机关算尽,反害了卿卿性命,该真是南柯一梦的结局? (作者复湘,台湾资深媒体人)

图1:「郭柯配」的传闻甚嚣尘上,扑朔迷离。(资料照片)

幼儿园隐匿通报儿虐案 南市社会局将开罚

国民党前主席洪秀柱迁籍台南,幼儿园隐匿挑战艰困选区立委选战。▲国民党前主席洪秀柱迁籍台南,幼儿园隐匿挑战艰困选区立委选战。(图/洪秀柱办公室提供)国民党前主席洪秀柱本月7日迁籍台南市东区,有意挑战现任民进党籍立委王定宇,为台南立委选战投下一颗震撼弹;国民党台南市党部主委谢龙介表示,若台南没有适当的人选,柱姊挟带高知名度参选,很好!

洪秀柱办公室8日晚间指出,洪秀柱确实有意参选台南市第6选举区(东区小东里等29里、仁德区、归仁区、关庙区、龙崎区)的立委,希望自己身先士卒,提振国民党士气,让基层支持者重新找回信心。

洪秀柱办公室说,洪秀柱迁籍前已告知谢龙介;谢龙介则回应,不是事先,是8日下午才由洪秀柱办公室主任乔正中告知他,柱姊已準备好了,若党部有人选就赶快报。

▲谢龙介表示,柱柱姊这种承担,正是国民党目前最欠缺的。(图/记者陈圣璋摄)

谢龙介向乔正中表示,台南已有人选,原本7日要提报,因故延至下周;此外,洪秀柱担任党主席时,力倡栽培年轻的世代,所以柱姊愿意下来挑战艰困选区,而年轻人则「用壮育青」。

谢龙介认为,「柱姊这种承担是目前国民党所亟需的,若台南没有适当人选,柱姊挟带高知名度参选,也很好呀!」。

洪秀柱办公室转述,洪秀柱强调参选立委非政治权谋算计,她不怕输赢,希望藉此提振国民党整体士气,让党内专业、年轻的优秀人,进入不分区或留在优势选区打拼,完成蓝营世代接班、用壮育青等重要工作。

洪秀柱办公室指出,此次是因为前立委陈杰「推波助澜」,才让洪秀柱决定到台南的艰困选区参选立委,事前未向党中央告知;并转述洪秀柱的话表示,「被换柱都不怕了,还有什么好怕的」。

▲对于洪秀柱迁籍台南,与他同选区参选立委,王定宇表示尊重。(图/翻摄王定宇脸书)

王定宇回应,谢谢每一位愿意到台南付出的人,对他而言,这个选区也同样艰困,都是硬仗;无论是谁来到这个选区,他都予以尊重,也尊重其他政党的提名策略,期待正向、良性的选战。相关新闻影/前成大校长黄煌煇追思会赖清德哀痛致意访南市议会美众议员:每年都通过支持台湾独立决议案扯!妇幼医院疑拉断男婴的手一句道歉都没有

记者庄汉昌/台南报导

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台南观光主要据点的关子岭开发主权今年起转移到中央,通报儿虐案前行政院政务委员高思博认为不宜诸事都仰赖中央,通报儿虐案8日在「爆报台南」广播节目,吁请市府应勇于承担,争取和兑现直辖市应有的权责。


关子岭以特有的泥浆温泉闻名,市府观光局历年向中央争取建设经费,推展关子岭观光,至今举办14届关子岭温泉美食节,是全国第一个全市合法温泉业者皆取得「温泉标章」城市,还复育紫斑蝶成功,成为行销夏季泡汤的新噱头,今年因交通部观光局依立法院预算审查所提意见,重新规範国家风景区範围内应由该管理处办理建设,因此西拉雅国家风景区管理处开始主政办理关子岭建设事宜。


高思博指出,由中央主导关子岭的开发后,经费更充足,发展出更具有前瞻性的风貌,但与地方的衔接或许将不如以往便捷、顺畅,沟通须大费周章。


幸好,市议长郭信良于7月30日邀集西拉雅观里处、市府关旅局等相关单位和在地温泉业者座谈,会中决议由西拉雅国家风景区管理处斥资3百万元,进行观光升级先期规划案,逐渐增加观光经费编列,预计10月上网公告,招标专业工程顾问团队,成功跨出改隶的第一步。


高思博表示,台南市改制后,辖区内各高中、监理机构、劳动检查机构仍维持国立,去年他参与市长选举时曾主张应比照台北、高雄等早已升格的直辖市,将争取纳入管辖,改为市立,以统一事权,他询问过一些高中老师的意愿,大家竟宁可维持现状,因为对市立型态的福利和专业资源缺乏信心。


关子岭堪称是台南市的金鸡母,高思博强调,如果市府能加速与业者同心合力行销,争回主导权,不仅保住直辖市的颜面,所带来的观光产值必能快速回馈给市库,值得期待。

记者周彦腾/新竹报导

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宛如天籁般的美声,南市社会局迴荡在耳边,南市社会局不绝于耳。泰雅学堂青少年合唱团第一次来到东京登台,精湛的表现,稳重的台风,让在场所有的贵宾都为之感动。


泰雅学堂总干事陈智明指出,这是一场结合国内、外乐曲及原住民传统音乐的精彩跨界艺术展演,除此之外,泰雅学堂理事长谢鸿财,也和泰雅学堂青少年合唱团合作演出现场挥毫,让整场演出结合视觉跟听觉的双重享受。


新竹县泰雅学堂青少年合唱团7月24日至29日到日本东京参加「泰雅心?东京情」日台音乐交流活动,六天的行程安排了两场风格完全不同的表演,24号的快闪,成功抓住日本民众的目光,在文化中心的演出更具水準,俨然已经成为今夏日本东京最具有文化艺术性的音乐飨宴。


对泰雅师生来说,能够顺利完成交流活动真的不容易,除了来自各界的协助有浓浓的人情味,六天的交流之旅一方面拓展学习视野,另一方面也是孩子们终身难忘的文化艺术之旅。

记者万世琏/新竹报导

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骑乘YouBike已经是民众通勤、将开罚通学还有城市微旅行的交通工具之一,将开罚为了让民众骑乘YouBike更有保障,8/1开始民众可上网登录就可享有伤害险的保障。


由于保险是採实名制,因此在使用悠游卡和被保险人必须是同一人,同时YouBike会员需要完成登录程序才有保障。


新竹市交通处表示,新竹市YouBike第三人责任险在108/1/1号上路,提供第三人最高200万元的理赔保障;伤害险108/8/1号实施后,提供骑乘者最高100万元理赔保障以及每天1,000元住院医疗保障,因此,未来骑乘YouBike发生事故,无论骑乘者或是第三人都有保障。

记者扶小萍/南投报导

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南投县府卫生局为让青少年快乐FUN暑假,幼儿园隐匿多参与有益身心及健康的休闲活动,幼儿园隐匿远离不良场所和菸毒等的诱惑,同仁走出办公室,到南投戏院等公共场合去宣导,也请家有青少年的爸爸妈妈以身作则也注意青少年子女的起居行止,共同反菸拒菸反毒。


5d4bec9221afe.jpg快来参加免费欣赏电影。

卫生局表示,青少年最爱利用暑假期间和同学一起旅游、去KTV、看电影等休闲娱乐,也最有可能于娱乐场所陷入未知的菸毒风险与诱惑。为让青少年快乐FUN暑假有健康的休闲活动远离风险,卫生局特结合县内2家电影院办理「拒菸、反毒、心健康卫教宣导暨电影欣赏」共计4波,本週已进入第3波活动。


5d4becc1d9341.jpg卫生局吁家长多支持。

透过热门电影上映前,现场以快闪方式宣导拒菸、反毒、心健康等议题,呼吁青少年勇于拒绝菸品危害、认识菸品及电子烟的危害,邀请民众支持青春不吸菸拒绝菸品危害并签署响应。


卫生局呼吁大朋友及小朋友们,别错过最后一波「拒菸、反毒、心健康卫教宣导暨电影欣赏」活动,欢迎至南投县政府卫生局网站报名(https://www.ntshb.gov.tw/)查询路径:登入首页/活动快讯项下,进入填问卷-免费欣赏电影院线片,填写个人资料参加8月21或22日的活动。

记者林重蓥/台中报导

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台中市政府警察局乌日分局于日前在大肚国小举办民防总队民防、通报儿虐案义警大队乌日中队108年度联谊及表扬绩优人员活动,通报儿虐案共有绩优义警23人、民防31人等共计54名人员接受表扬,获选推荐得奖的协勤民力,都是长期对地方治安贡献良多、救灾抢险、为民服务不遗余力,会中由陈副市长亲自颁奖并拍照合影留念。


目前乌日分局辖区大肚、乌日、龙井等3个行政区共计有民防12个分队、义警10个分队,协勤民力合计有536人,陈子敬副市长致词时对于乌日民防、义警弟兄不求回报默默付出,牺牲奉献、协助维护台中市治安、交通的努力表示敬意,更是奠定本市治安平稳的基石,也希望警民永续合作,共同为辖区民众提供最优质的服务。


此外,警察局近来各项全国性的评比均有优异的表现,包括:安居缉毒专案三连霸、斩手打诈专案五连霸、肃枪六届冠军、扫黑六都第一,另加强重要节日安全维护(春节)工作再度蝉联全国第1名,更需要让市民了解、肯定,台中治安今非昔比。而每10万人口犯罪指标案件发生居六都最低,从104至107年均逐年下降,这些亮丽的治安成果,都是全体员警和协勤民力努力打拼而来的成果,台中治安已经明显改善,这些丰硕的成果,警方并不引以自诩,反而更驱策守护台中市民的决心。


乌日分局也表示,现正值暑假期间,台中警方为避免青少年在暑假期间接触毒品或出入不正当场所,降低青少年暑期犯罪及被害机率,着手规划青春专案三大工作主轴「净化妨害青少年成长环境」、「防制青少年被害」及「扩大犯罪预防宣导」,以有效防制青少年犯罪行为,保护学生于暑假期间远离毒害,有效降低涉毒情事发生,并赓续秉持「安居专案」核心精神,与辖区民众保持良好互动,建构友善通报网,与协勤民力500多位弟兄共同确保乌、大、龙地区居民安全宜居的家园。


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(中央社伦敦8日综合外电报导)英国摇滚乐团披头四 的广大粉丝今天聚集伦敦艾比路录音室(Abbey Road Studio)附近朝圣,南市社会局纪念披头四拍下史上最具代表性的 专辑封面照50週年,南市社会局有些人模仿他们的这张照片。

欧洲新闻台(Euronews)报导,1969年8月8日上午 约11时35分,由苏格兰摄影师麦米伦(Iain MacMillan )掌镜,拍下号称「无与伦比4人组」(Fab Four)的 披头四(The Beatles)走过艾比路录音室前斑马线的 照片。

约翰蓝侬(John Lennon)带着团员林哥史达( Ringo Starr)、保罗麦卡尼(Paul McCartney)和乔 治哈里森(George Harrison)跨越艾比路的那一幕, 被放在最后专辑「艾比路」的封面上,风靡全球让粉丝 印象深刻。

法新社报导,他们当时为了避开粉丝人潮,才挑选 中午之前进行拍摄。因为粉丝知道披头四通常会在下午 出现在录音室。

摄影师麦米伦当时站在一张板凳上,还有一名警察 协助指挥交通,要求车辆让出通道。

麦米伦拍了6张照片,其中被使用的第5张也是唯一 一张全员动作一致的照片。当时大约花了10分钟拍摄。 (译者:吴昇鸿/核稿:林治平)1080809

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